Unter natürlicher Familienplanung verstehen Gynäkologen die Möglichkeit, die fruchtbaren Tage zu messen, ohne hormonell in den Zyklus einzugreifen. Dank modernster Technik ist das heute ganz einfach. Die Kosten dafür können ganz unterschiedlich ausfallen.

Mit Daysy 2.0 ist ein moderner Zykluscomputer auf dem Markt erschienen, der im Jahr 2019 sogar mit dem Reddot Design Award ausgezeichnet wurde. Das Prinzip dahinter ist kompliziert und unterliegt planbaren Algorithmen, die Anwendung hingegen ist kinderleicht. Jeden morgen misst die Frau als allererstes mit Daysy ihre Basaltemperatur und zwar für 60 Sekunden einfach unter der Zunge. Sie gibt außerdem ein, ob sie gerade ihre Menstruation hat oder nicht. Der Computer wertet diese Angaben aus und zeigt dann automatisch an, wann Frau ihre fruchtbaren Tage hat und wann nicht. Das wird entsprechend von roten (keine fruchtbaren Tage) und grünen Punkten (höchst wahrscheinlich fruchtbare Tage) auf der Daysy angezeigt – auch auf einer dazugehörigen App. Das Ergebnis lässt sich auf zwei Arten deuten. Frauen mit Kinderwunsch wissen, wann sie diesen entsprechend angehen können. Frauen ohne Kinderwunsch werden darüber informiert, wann sie besser auf Sex verzichten sollten, um keine Schwangerschaft zu riskieren. Die Trefferquote des Geräts wird laut Herstellerangaben mit 99 Prozent angegeben.

Temperatur messen oder Urin kontrollieren?

Dabei ist Daysy nicht das einzige Gerät dieser Art. Ähnliche Computer, mal mit Temperaturmessung, dann wieder mit Urintestung gibt es von diversen Herstellern zu Preisen zwischen 150 und 400 Euro. Günstiger geht es natürlich auch. Wer einfach selbst jeden Morgen seine Temperatur misst, der wird auch feststellen können, wann seine fruchtbare Zeit ist. Dann nämlich ist die Körpertemperatur der Frau etwas höher als im Normalbetrieb. Die Berechnungen sind allerdings auf Dauer sehr aufwendig. Urintests gibt es ebenfalls schon zu deutlich günstigeren Kursen. Hierbei handelt es sich um Teststreifen, die in den Urin getunkt werden. Diese funktionieren ähnlich wie Schwangerschaftstests. Zeigt der Teststreifen zwei rote Linien bedeutet das, der Eisprung steht kurz bevor und es ist der ideale Zeitpunkt gekommen, um ein Baby zu zeugen. Für welche Methode sich die Frau entscheidet liegt vor allem am Budget und der Frage, welcher Messmethode sie mehr vertraut.

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