Der weibliche Zyklus ist kompliziert und verläuft nicht immer beschwerdefrei. Umso wichtiger ist es, nicht nur gegen die Symptome vorzugehen, sondern den Ablauf im eigenen Körper besser zu verstehen.

Im Durchschnitt durchläuft eine Frau in ihrem Leben 400 Zyklen. Das ist nicht nur viel und anstrengend, es ist auch mit einem breitgefächerten Beschwerdebild verbunden. Laut Studien haben 90 Prozent aller Frauen nicht nur während ihrer Menstruation körperliche und seelische Beschwerden, sondern auch dazwischen. Jede Frau weiß, dass die Hauptbestandteile eines weiblichen Zyklus aus Eisprung und Menstruation bestehen, doch das ist längst nicht alles.

Ein komplizierter Kreislauf

Um zu verstehen, wie der eigene Körper funktioniert, ist es wichtig, auf das innere Gleichgewicht und die Symptome zu hören. Und die sind bei jeder Frau anders. Viele leiden nicht nur während der Menstruation unter körperlichen Beschwerden wie Unterleibsschmerzen, Rückenschmerzen, angespannten Brüsten und Migräne, sondern auch vor oder während des Eisprungs. Klassischerweise als PMS, also prämenstruelles Syndrom gekennzeichnet, umfasst das Spektrum der leichten bis schweren Schmerzen und sonstigen Einschränkungen eine große Bandbreite. Die Hermone-App soll dabei helfen diese nicht nur zu erfassen, sondern auch zu verstehen und so entspannter und unproblematischer mit dem eigenen Zyklus umgehen zu lernen.

Sich selbst verstehen lernen

Die meisten Frauen beschäftigen sich nur mit ihrem Zyklus, wenn der Wunsch besteht, schwanger zu werden oder das Beschwerdebild so groß ist, dass es zu enormen Einschränkungen des täglichen Lebens führt. Dabei ist es auch wichtig, zwischen diesen Ansprüchen den weiblichen Körper zu schauen und damit das eigene Gefühl zu verstehen, um damit besser umgehen zu können. Der weibliche Zyklus ist eine natürliche Sache, um die keine Frau herumkommt. Deswegen sollte sie Teil des täglichen Lebens werden. Dank App-System ist das jetzt leichter möglich und das mit wenigen Klicks. Das Herunterladen funktioniert über die eigene Webseite; und das Einrichten auf dem Handy oder Smartphone ist kinderleicht.

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